59 tuổi bị mất ngủ dài ngày

Trung tâm tư vấn Y Khoa trả lời
Chào bạn. Tâm sen, còn được gọi là liên tâm, liên tử tâm, tim sen là phần lá mầm có trong mỗi hạt sen. Tâm sen có vị đắng, tính hàn và có chứa các thành phần như: liensinin, nuciferin, nelumbin,… giúp dưỡng tâm an thần, tăng lưu lượng tuần hoàn động mạch vành, chống rối loạn nhịp tim, ổn định nhiều chức năng trong cơ thể từ đó giúp cải thiện giấc ngủ.
Tâm sen là thảo dược rất tốt cho người mất ngủ ở thể nhiệt: mất ngủ kèm theo bốc hỏa, miệng khô, ù tai, chất lưỡi đỏ.
Còn những người mất ngủ ở thể hư nhược, thể hàn: khi ngủ hay mê, không sâu giấc, dễ tỉnh giấc giữa chừng, mỏi mệt, ăn uống kém, chất lưỡi nhợt, mạch tế nhược… mà sử dụng Tâm sen thì bệnh sẽ trở nên nặng hơn.
Ngoài ra, Uống nhiều tâm sen có thể gây rối loạn tiêu hóa hoặc đi ngoài phân lỏng. Thành phần an thần của Tim sen là alcaloid. Dùng lâu ngày, thành phần này dễ bị tích lũy độc tính, có hại cho cơ thể.
Vì vậy, trước khi sử dụng, bạn nên đưa mẹ bạn đi thăm khám, tư vấn để biết chính xác tình trạng bệnh nhé.
Hướng dẫn sử dụng tim sen đúng cách:
Lựa chọn Tim sen chất lượng có nguồn gốc rõ ràng, không bị nấm mốc
Sao vàng trước khi dùng để giảm tính lạnh của Tim sen
Không nên dùng kéo dài trên 1 tháng để tránh gây độc cho cơ thể
Cần sử dụng thêm các loại thảo dược khác giúp phục hồi thần kinh bà tạo giấc ngủ ổn định.