Bác sĩ cho hỏi có phải cháu bị thiếu ngủ, khó ngủ, mất không ạ

Trung Tâm Tư Vấn Y Khoa: Chào bạn! Đầu tiên Trung tâm sẽ giải thích rõ hơn về tình trạng mất ngủ, thiếu ngủ để bạn hiểu rõ hơn trước khi nói về trường hợp của bạn ạ.
–
Mất ngủ có nhiều giai đoạn. Đó là một triệu chứng phức tạp, chia thành nhiều mức khác nhau. Mất ngủ bao gồm khó ngủ hoặc khó duy trì giấc ngủ trong một thời gian dài. Một người được gọi là mất ngủ khi có các biểu hiện sau:

– Khó ngủ vào ban đêm.
– Tỉnh dậy giữa chừng vào ban đêm và khó vào giấc lại.
– Thức dậy quá sớm dù vẫn muốn ngủ nữa.
– Sau một đêm ngủ vẫn cảm thấy mệt mỏi, trùng mắt, cay mắt.
– Mệt mỏi ban ngày, khó tập trung vào công việc, học hành.
– Hay lo lắng, khó ghi nhớ các sự kiện.

Dựa vào mức độ, mất ngủ thường được chia thành ba loại như sau:
– Mất ngủ thoáng qua – chỉ xảy ra trong thời gian ngắn, dưới 1 tuần. Hệ quả do việc đầu óc căng thẳng hoặc mới trải qua một sự kiện gây lo lắng. Trường hợp này, người mất ngủ chỉ cần nghỉ ngơi thư giãn 2-3 ngày. Tham gia các hoạt động thư giãn: thiền, yoga, đi dạo,… hoặc đơn giản là ngủ bù
– Mất ngủ cấp tính – xảy ra khi các triệu chứng mất ngủ, thiếu ngủ, khó ngủ diễn ra trong vài tuần. Tình trạng này còn được gọi là mất ngủ ngắn hạn.
– Mất ngủ mãn tính – Chỉ mức độ nghiêm trọng. Mất ngủ trong thời gian dài, kéo dài hàng tháng, tới vài tháng liên tục. Đôi khi còn diễn ra trong nhiều năm. Lúc này, mất ngủ đã trở thành bệnh mãn tính và có thể liên quan đến các bệnh lý khác như: cường giáp , viêm khớp, bệnh Parkinson và Alzheimer,… bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen suyễn, ngưng thở khi ngủ, Để biết chính xác tình trạng bệnh của mình, bạn nên đến Bệnh viện, cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán cũng như đưa ra liệu trình điều trị phù hợp.